Повышенная потливость при беременности - нормально ли это?

Беременность – это один из наиболее важных и сложных периодов в жизни любой женщины. В это время происходит перестройка систем организма, что приводит к определенным сюрпризам. Помимо пресловутых капризов и перемены настроения, многие беременные женщины страдают от гипергидроза.

Повышенная потливость при беременности, как правило, возникает в течение первого триместра и беспокоит женщину в ночное время, доставляя немало хлопот. В середине срока потливость немного редуцируется, однако ближе к родам может возобновиться в виду нагрузок, особенно когда ожидается двойня.

Гипергидроз у беременных, как правило, проходит после родов, однако в некоторых случаях повышенное потоотделение может беспокоить роженицу еще в течение нескольких недель или даже вплоть до конца грудного вскармливания.

Причины возникновения гипергидроза у беременных

Повышенная потливость при беременностиПовышенное потоотделение у женщин при беременности зачастую провоцируется не употреблением в пищу определенных продуктов питания и не повышением температуры воздуха в помещении. Как правило, гипергидроз у беременных женщин возникает в результате неизбежных гормональных изменений в организме.

Во время беременности происходит снижение уровня эстрогена, что ведет к сбоям в регуляции водно-солевого обмена. В то же время уровень гормонов, отвечающих за нормальное функционирование надпочечников, повышается. В результате провоцируются приливы крови, которые повышают температуру тела женщины.

Повышенное потоотделение при беременности может усугубляться в следующих случаях:

  • инфекционные и простудные заболевания;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • избыточная масса тела;

Вышеуказанные факторы приводят к гипергидрозу в ночное время, а в период беременности потоотделение может стать еще обильнее.

Борьба с гипергидрозом

Врачи подчеркивают, что потливость при беременности – не болезнь, а нормальное явление, поэтому его не следует лечить, нужно использовать гигиенические процедуры. Для уменьшения повышенного потоотделения можно придерживаться следующих советов:

  • выбирайте ночную рубашку и постельное белье из натуральных материалов (предпочтительно хлопок), поскольку синтетика – благоприятная среда для гипергидроза;
  • отдавайте предпочтение легкой и свободной одежде из натуральной ткани;
  • следите за рационом: кофе, алкоголь и специи вызывают потливость во время беременности, поскольку оказывают возбуждающее действие на нервную систему;
  • чаще двигайтесь и больше гуляйте на свежем воздухе, безусловно избегая тяжелых физических нагрузок;
  • проветривайте помещение, в котором спите. Свежий воздух полезен не только вам, но и будущему малышу;
  • старайтесь придерживаться режима сна. 8-часовой сон в одно и то же время стабилизирует работу гипоталамуса, который нормализует температурный режим тела.

Дезодаранты и антиперсперанты

В борьбе с гипергидрозом будущие мамы должны избегать использования лекарств, чтобы не навредить малышу. Если сильная потливость при беременности доставляет много проблем, можно прибегнуть к использованию натуральных дезодорантов (Деонат, Tawas Crystal), которые не содержат спирта, отдушек и химических добавок, а потому абсолютно безвредны. Антиперсперанты категорически не рекомендуются к использованию, поскольку они сужают потовыводящие протоки, что провоцирует отеки тела и подрывает работу почек.